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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表皮和核桃仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而(ér)达到(dào)补脑(nǎo)的(de)功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更(gèng)是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mà冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷i)是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁(níng)心(xīn)安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在(zài)日(rì)常生活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。